รอยดูดเป็นรอยที่เกิดขึ้นเมื่อมีคนดูดที่ผิวหนังของคุณแรงเกินไป รอยดูดอาจทำให้ผิวหนังบวม แดง และเจ็บปวด รอยดูดอาจใช้เวลาหลายวันกว่าจะหาย แต่มีวิธีบางอย่างที่จะช่วยเร่งให้รอยดูดหายเร็วขึ้น ต่อไปนี้คือวิธีลบรอยดูดภายใน 5 นาที:
- ประคบเย็น ประคบเย็นที่รอยดูดโดยใช้ถุงน้ำแข็งหรือผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น ประคบเย็นเป็นเวลา 10-15 นาที 2-3 ครั้งต่อวัน จะช่วยบรรเทาอาการบวม แดง และเจ็บปวด
- ใช้ยาทาแก้ปวด ยาทาแก้ปวด เช่น ไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน จะช่วยบรรเทาอาการปวดและอักเสบที่รอยดูด
- ทาครีมบำรุงผิว ทาครีมบำรุงผิวที่รอยดูดจะช่วยบรรเทาอาการแห้งกร้านและระคายเคือง
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดด แสงแดดอาจทำให้รอยดูดเข้มขึ้นและจางลงช้าลง ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน
- อดทน รอยดูดอาจใช้เวลาหลายวันกว่าจะหาย ดังนั้นจึงควรอดทนและรอให้รอยดูดหายเอง
หากรอยดูดมีขนาดใหญ่ บวมมาก หรือเจ็บปวดมาก คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษา