ท้องเสียเป็นอาการที่พบได้บ่อยและสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส หรือปรสิต การรับประทานอาหารที่ไม่สะอาด การดื่มน้ำไม่สะอาด และการใช้ยาบางชนิด อาการของท้องเสีย ได้แก่ ถ่ายอุจจาระบ่อย อุจจาระเหลวหรือเป็นน้ำ ปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน อ่อนเพลีย และกระหายน้ำ โดยทั่วไปแล้ว ท้องเสียจะหายได้เองภายใน 1-2 วัน อย่างไรก็ตาม หากมีอาการท้องเสียรุนแรงหรือต่อเนื่องนานกว่า 2 วัน ควรไปพบแพทย์
มีวิธีบรรเทาอาการท้องเสียได้หลายวิธี ได้แก่
- ดื่มน้ำเกลือแร่เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำและเกลือแร่
- รับประทานอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม โจ๊ก แกงจืด ผลไม้สุก
- หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมัน อาหารรสจัด และอาหารที่มีเส้นใยสูง
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- กินยาแก้ปวดท้องและยาลดไข้หากมีอาการ
หากมีอาการท้องเสียรุนแรงหรือต่อเนื่องนานกว่า 2 วัน ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม