การคันคอไอเป็นอาการที่พบบ่อยมาก มักเกิดจากการติดเชื้อ เช่น ไข้หวัด หรือไข้หวัดใหญ่ อาการคันคออาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น แพ้ฝุ่นละอองหรือสารระคายเคืองอื่นๆ อาการไออาจเกิดจากหลายสาเหตุ เช่น การติดเชื้อ การแพ้ หรือโรคเรื้อรัง เช่น โรคหอบหืดหรือโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
หากมีอาการคันคอและไอ คุณควรพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำเยอะๆ และกินอาหารอ่อนๆ หลีกเลี่ยงการสูบุหรี่หรือสัมผัสกับสารระคายเคืองอื่นๆ หากคุณมีอาการรุนแรง เช่น มีไข้สูง หายใจลำบาก หรือไอเป็นเลือด ควรไปพบแพทย์
ต่อไปนี้เป็นวิธีบรรเทาอาการคันคอและไอ:
- ดื่มน้ำอุ่นหรือน้ำผลไม้อุ่นๆ
- กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ
- อมลูกอมหรือหมากฝรั่ง
- ใช้ยาแก้ไอหรือยาระคายเคืองคอ
- ทายาบรรเทาอาการคันคอ
- ใช้เครื่องพ่นไอน้ำ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับสารระคายเคืองอื่นๆ
หากคุณมีอาการคันคอและไอที่รุนแรงหรือเรื้อรัง ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสม