Browsing: วิธีการนอนหลับ

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมที่จะช่วยคุณหลีกเลี่ยงอาการนอนไม่หลับ: หากคุณทำตามเคล็ดลับเหล่านี้แล้วและคุณยังคงมีปัญหาในการนอนหลับ โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจมีปัญหาทางการแพทย์ที่ส่งผลต่อการนอนหลับของ…